Stres ve düzensiz beslenme, en sık karşılaşılan hormon bozukluğu nedenidir. Bununla birlikte düzensiz ve yanlış yaşam şekli de hormonların bozulmasına neden olmaktadır. Kadınların erkeklere oranla daha çok hormon bozukluğu ile karşılaşmasının sebebi, sürekli olarak çeşitli dönemler geçirmesidir.
Hormonal bozukluk olduğunu nasıl anlarız?
Hormon Bozukluğu Belirtileri Hormonal bozuklukların belirtilerinden bazıları; vajinal kuruluk, göğüslerde hassasiyet, kabızlık, ishal, gece terlemeleri, sıcak basması, osteoporoz, kısırlık, kilo alımı, klitoral genişleme şeklinde sıralanabilir.
Hormon bozukluğu tedavi edilmezse ne olur?
Hormon bozukluğu tedavi edilmezse tüylenme iyice ilerler. Adet düzensizliği giderilmediği takdirde ileride yumurtlama fonksiyonlarının sağlıksız olmasına, aşırı kilo alımına neden olabilir. Hormonal dengesizlik kişinin beden sağlığını bozduğu gibi ruhsal dengesini tabii ki sarsar.
Hormon bozukluğu nasıl düzeltilir?
Hormon bozukluğu tedavisi, hormondan hormona değişiklik göstermektedir. Lakin genel olarak öncelikle ilaç tedavisine başlanmaktadır. Gerekli ilaç tedavisine ek olarak ise; sağlıklı beslenme, egzersiz yapma, düzenli uyumak gibi doğal çözümlerde önerilmektedir.
Hormon bozukluğu ne gibi hastalıklara yol açar?
Fazla kilo alımı, stres, tüylenme, yorgunluk, adet düzensizliği, kilo verememe, şeker düzensizliği gibi belirtilerde hormonal hastalıkların araştırılması gerekir. İleriye dönük riskleri önlemek için bu belirtilerle karşılaştığınızda bir Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanına başvurmanız önemlidir.
Hormon dengesi nasıl sağlanır?
Dengeli beslenme ve sağlıklı bir yaşam tarzı, hormonal dengesizliğin düzenlenmesine yardımcı olarak daha iyi hissetmenizi sağlar.
- YETERLİ POTEİN TÜKETİMİ …
- EGZERSİZ VAKTİ …
- RAFİNE ŞEKER ve KARBONHİDRAT TÜKETİMİNE DİKKAT! …
- STRES YÖNETİMİ …
- YAĞ SEÇİMİ …
- BİR FİNCAN YEŞİL ÇAY. …
- İYİ BİR UYKU. …
- OMEGA-3 KAYNAĞI BALIK.
Hormon testinde neler belli olur?
Bu test ile büyüme hormonu (growth hormon – GH), prolaktin (PRL), tiroid stimülan hormon (TSH), folliküler stimülan hormon (FSH), lüteinleştirici hormon (LH), adrenokortikotropik hormon (ACTH) ve antidiüretik hormon (ADH) düzeyleri incelenir.
Kadınlarda hormonal dengesizlik nasıl anlaşılır?
Şişkinlik, sinirlilik, saç dökülmesi, çarpıntı, kan şekeri sorunları, kısırlık… Bunlar sadece hormon dengesizliğinin birkaç belirtisidir. Hormonal dengesizlik, vücutta çok farklı şekillerde kendini belli edebilir.