Aspir yağından her gün sabahları yarım çay kaşığı aç karnına tüketmeniz, adet düzensizliklerinizin giderilmesinde yardımcı olacağı gibi, vücudunuzun su tutmasına da engel olarak zayıflamanıza yardımcı olacak aynı zamanda adet olduğunuzda çok daha hafif, sancısıza yakın bir regl dönemi geçirmenize fayda sağlayacaktır.
Aspir yağı adeti düzenler mi?
Aspir yağı, linoleik asit olarak da bilinen omega-6 içeriği yüksek olan bir bitkidir. Bu yağ asitleri kan trigliserit kolesterol düzeylerini dengeler. Hormonal dengesizlikler sonucu regl döneminde düzensizlikler ve gecikmeler yaşanabilir. Aspir yağı hormonları dengeye sokarak adet döngülerini düzenler.
Aspir yağı ne zaman içilir?
Dahili olarak da tüketilebilen aspir yağı, ılık suya katılarak aç karnına içilir. Özellikle zayıflamak amacı ile kullanılacak ise suya katılarak veya sade halde yemeklerden önce içilmesi gerekir.
Aspir yağı ile zayıflayan var mı?
İnsülin direnci gelişimini de önleyici etkiye sahip olan aspir yağı özellikle sabahları sirke ile birlikte düzenli olarak kullanıldığında kilo vermeye yardımcı olur. Sağlıklı bir beslenme programı ve düzenli egzersiz ile desteklenen aspir yağı zayıflama için oldukça etkilidir.
Aspir yağı kimler kullanamaz?
Aspir yağı insan vücudu için oldukça faydalı bir yağdır. Fakat her şeyin olduğu gibi aspir yağını da kullanamayan kişiler bulunmaktadır. … Kanaması olan ve kanamaya yatkın vücudu bulunan bireyler. Kan sulandırıcı ilaç kullanan bireyler.
Aspir yağı adet söktürür mü?
Aspir yağı içerisinde barındırdığı bir takım maddeler sayesinde, adet söktürücü görevi görerek, adet gecikmesi ya da düzensizlikleri olan kadınların regl dönemlerini düzene sokmaktadır.
Aspir yağının zararı var mıdır?
Aspir yağının fazla kullanılması sonucunda; mide bulantısı, alerjik reaksiyonlar, kusma, ishal, tansiyon düşüklüğü yaşanabilir. Bu tür yan etkilerin oluşmaması adına aspir yağının günlük kullanımı 2 tatlı kaşığını geçmemelidir.
Zayıflamak için aspir yağı nasıl kullanılır?
Aspir yağını, zayıflamak için kullanacaksanız kahvaltıdan yardım saat kadar önce 2 tatlı kaşığı şeklinde tüketmeniz gerekiyor. Saçlarınız için kullanmayı düşünüyorsanız eğer 3 damla kadar aspir yağını temiz saça sürmeniz gerekiyor. Masaj yapar şekilde uyguladığınız takdirde yağın dağılması çok daha kolay olacaktır.